《28天魅力升级》
蔬果汁节食解毒排毒，讲究营养增强活力。
精心设计的全方位锻炼方案。
关爱自己！汇各种养生精华的健身大全。
解毒、健体、瘦身——只需28天！
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《10分钟秀出亮丽容颜》
与其花钱购买护肤品，承受疼痛做手术，不如从现在开始，寻找一种自然基本的方法吧！这种方法，只需用到你的肌肉，比如说，你想通过涂粉底霜来让两颊更粉红动人吗？不如做一下局部运动，加速你的血液循环吧！再比如说，你想买高效保湿霜来滋润脸部，不如直接拧开水龙头用。
配合天然油一起按摩面部，促进血液循环，改善肤色；做面部肌肉运动，让脸颊更动人、双唇更饱满；提高饮食质量，清除身体毒素，还自己健康肌肤；通过使用天然成分分来清洁和滋养皮肤。
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《1小时拥有漂亮肌肤》
怎样拥有更年轻的肌肤，在本书中，美国顶级皮肤专家凯琳·伯克博士与读者分享她的美容奥秘，这是她多年研究的成果，能让你的肌肤保持青春健康：
·详析了皮肤的结构，它是如何衰老的，以及皱纹的真相。
·如何处理常见的皮肤问题。
·如何选用适合自己的化妆品和护肤品
·提供了适合不同肤质的全套护肤方法
皮肤就像一面镜子，告诉别人我们的长相。皮肤微妙却重要，它是我们向外界宣传自己的标志，它让别人一眼就看出我们的健康状况、年龄大小以及身体机能状况。
《1小时拥有漂亮肌肤》将粉你提供一套量身定制的个人护肤程序，使你的皮肤处于最佳状态，使你的皮肤尽可能年轻。这个程序不仅有效，对你的健康也大有裨益！
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《30天打造纤玉腿》
一本有趣、简单、科学的美体手册。将帮助你在短短的30天内获得惊人的效果！
抗脂运动计划：包括一些能随时随地进行的“隐形练习”，这些练习完全可以涌透到日常活动当中去，不仅简便易行，而且将帮助减少大腿下面的脂肪团。
抗脂皮肤护理计划：3个简单的步骤——刷肤，去屑和按摩，将使你的大腿变得更加光滑细腻。
本书中我改变饥饿和改善新陈代谢方面的最新科学理论来更新你的减肥概念，我将与你分享能使你变得更靓丽、更健康、更自信、更快乐的医学知识和技术，我将改变你对脂肪团的错误认识，告诉你它到底是什么东西，它如何形成，我们怎样才能成功地去掉它。
这本书详细了一整套极具成效的练习，每天仅需12分钟就能帮助你打造出一双纤纤玉腿。通过这套全新的瘦腿操，你还可为自己设计每周3次的强化方案。你将学会新的、特殊的、能随时随地进行的压肌操，在等电梯时、等公共汽车或火车时、开会时，在书桌前工作时、接听电话甚至在塞车时，你都可以进行这些练习。
还会介绍了一些全新的保健化妆产品，它可以真正有效地抚平你的臃肿的脂肪团。要达到这种效果一点也不难，就像洗脸一样简单容易。
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《4周塑造比基尼身材》
你想拥有比基尼身材吗？这本书能让你梦想成真０比基尼身材”是什么意思呢？它是指你的三围达到近乎完美的黄金分割比例，脸蛋的模样获得最美最佳的状态。说来容易做来难，但这本书能带你逐步走完整个过程又——而且只需4周的时间！
在冬天时，我们往往穿着一件又一件的衣服，里一层外一层地包裹着身体，都快忘了衣服里面的身子的模样了！等到天气转热时，要脱下厚厚的衣服，才惊觉身材变形了！
但你也不必绝望——本书将帮助你在春天开始树立良好习惯，抛弃冬天的懒惰！
本书以4周为一个完整的塑身纤体计划，提供了有关饮食、健身和美容的一系列建议，能让你容光焕发，精神抖擞，信心十足。
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